Baignade en toute sécurité : les bons réflexes à adopter
Lac, piscine ou rivière : l’été est l’occasion idéale de profiter de la baignade. Pourtant, quelques précautions sont indispensables pour une baignade en toute sécurité.
Après une exposition au soleil, faut-il plonger directement pour se rafraîchir ? Ou vaut-il mieux entrer progressivement dans l’eau ?
Mutame Savoie Mont-Blanc, votre mutuelle des fonctionnaires territoriaux, vous rappelle les bons réflexes prévention à adopter cet été.
Pourquoi faut-il entrer progressivement dans l’eau ?
Après une exposition prolongée au soleil, notre corps peut être confronté à une différence importante de température avec l’eau.
Entrer brutalement dans une eau froide peut alors provoquer un choc thermique.
Pour réduire ce risque, entrez progressivement dans l’eau 💧. Pensez également à mouiller votre nuque, votre tête et votre ventre.
Ce geste simple contribue à profiter de la baignade dans de meilleures conditions.
Les bons réflexes pour profiter de la baignade en toute sécurité
Quelques précautions permettent de profiter plus sereinement des lacs, piscines et rivières :
- entrez progressivement dans l’eau ;
- privilégiez les zones autorisées et surveillées ;
- respectez les consignes de sécurité ;
- surveillez constamment les enfants ;
- évitez de vous baigner si vous ne vous sentez pas en forme ;
- évitez l’alcool avant et pendant la baignade.
En lac ou en rivière, restez également vigilant. La profondeur, les courants et la température de l’eau peuvent varier rapidement.
La prévention fait pleinement partie de notre approche. Mutame 74 accompagne les agents territoriaux avec des solutions de complémentaire santé fonction publique et de prévoyance maintien de salaire adaptées à leurs besoins.
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💡 Parce que la prévention, c’est aussi savoir que l’on peut compter sur quelqu’un lorsque l’imprévu survient.
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