Publié le 4 mai 2023 Mutame Savoie Mont-Blanc vous invite aux ateliers organisés par La Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes « Ma parenthèse santé entr’aidants», à Annecy. Il est possible de s’inscrire à 1 ou plusieurs séances. Il n’est pas nécessaire d’avoir participé aux séances précédentes pour s’inscrire.INSCRIPTION EN LIGNE GRATUITE MAIS OBLIGATOIRE : Cliquez ici !Séance 1 – [...]
Forme / Bien-être
ATELIERS POUR LES AIDANTS «Une parenthèse santé entr’aidants»
Vous apportez une aide régulière à l’un de vos proches en situation de maladie ou de handicap ?Près de 11 millions de personnes en France accompagnent au quotidien un proche en situation de maladie ou de handicap pour les activités de la vie quotidienne.Tout le monde parle de santé, de faire attention à soi… Mais [...]
ATELIERS DE PRÉVENTION POUR LES AIDANTS «AIDANTS, VOTRE SANTÉ PARLONS-EN»
Vous accompagnez régulièrement un proche ?Et vous, qui prend soin de vous ?Près de 11 millions d’entre nous accompagnent au quotidien un proche en situation de maladie ou de handicap pour les activités de la vie quotidienne.Tout le monde parle de santé, de faire attention à soi… Mais lorsque l’on est aidant, cela est plus [...]
Web-atelier « La famille des 7 perturbateurs endocriniens » Jeudi 7 avril 2022 De 10h00 à 11h30
Les perturbateurs endocriniens sont des molécules chimiques dont l’action engendre un déséquilibre du système hormonal et qui, à court, moyen ou long terme, a des effets néfastes sur la santé (obésité, infertilité, hyperactivité, diabète, cancer).Cette Rencontre Santé met à la disposition des participants un jeu de sept familles, « La famille des sept perturbateurs endocriniens [...]
« Ma santé, mon bien-être » Mardi 12 avril & Vendredi 13 mai 2022 (Inscription obligatoire)
Dans le cadre de nos actions de prévention, une action est organisée en Haute-Savoie sur deux journées en distanciel à destination des personnes de 60 ans et plus :« Ma santé, mon bien-être » – Mardi 12 avril & Vendredi 13 mai 2022 :Jour 1 : Mardi 12 avril 2022 Conférence « Nourrir mon enfant intérieur, la [...]
Rencontre « Ma santé, Mon bien-être »
Mardi 23 novembre 2021 de 10h à 12h30 et de 13h30 à 17h30, une journée autour de la santé et du bien-être: Sur inscription (FORTEMENT RECOMMANDÉE) :• Tests visuelsPlus d’un tiers de la population pense ne pas avoir besoin de correction visuelle.Venez tester votre vision avec un opticien mutualiste (Réseau Écouter Voir), déceler d’éventuels problèmes [...]
La sieste flash pour rester frais et dispos
La sieste flash, appelée aussi micro-sieste, dure moins de cinq minutes. Facile à pratiquer et redoutablement efficace, elle peut s’effectuer dans les transports, au bureau ou sur une aire d’autoroute. Voici le mode d’emploi.
67 %
C’est le pourcentage de Français ayant connu des troubles du sommeil (71 % des femmes et 60 % des hommes) au cours des huit jours précédant l’étude Ifop menée fin avril pour Tousaulit.com. La moitié des personnes interrogées (50 %) déclarent même en avoir souffert en avril 2021, contre 44 % en avril 2020 et 46 % [...]
Salariés et patients : lutter contre la sédentarité en jouant
C’est une évidence : bouger, c’est bon pour la santé. Mais au quotidien, il est parfois difficile de mettre en pratique les recommandations, notamment quand on travaille ou quand on est atteint d’une maladie chronique. Alors, pour retrouver de la motivation, quoi de mieux qu’un jeu ?En cette période de crise sanitaire où les déplacements sont limités [...]
Déchiffrer sa fréquence cardiaque
FC repos, FC max… Souvent utilisés par les adeptes de la course à pied pour contrôler l’intensité de leur effort, les indicateurs de fréquence cardiaque ne sont pas toujours faciles à déchiffrer pour le coureur débutant. Voici quelques clés de lecture essentielles…Qu’est-ce que la FC Repos ?La fréquence cardiaque de repos correspond au nombre minimum de [...]